Pizza Toast

1 år siden |  0 comments  |  Slank og lækker

Denne opskrift hører ikke til blandt de sundeste, og hvis du kan holde det ud bør du undgå denne opskrift og i stedet gemme den til når du ikke har fastedag. Det kan simpelthen bedre betale sig for dig at spise noget med lidt mere gods i. Når det så er sagt, så ved jeg også godt at det - især i starten - kan være noget af en udfordring at komme igennem fastedagen, og står du og er ved at droppe fastedagen, ja så er det alligevel bedre at du bruger 100 af dine kalorier på denne ret.

Ingredienser:



  • 1 skive light fuldkornstoastbrød

  • 2 spiseskeer marinara sauce

  • 2 spiseskeer fedtfattig revet mozzarella



Fremgangsmåde:


Verdens nemmeste opskrift:

  1. Smør marinara saucen på brødet

  2. Fordel osten ovenpå

  3. Put det i ovnen ved 180 grader i ca. 3 minutter eller indtil osten er smeltet og skorpen er sprød.


Opskriften her behøver ikke blive gemt til fastedagene (som sagt er det faktisk bedst hvis du ikke gør det), men kan sagtens bruges i hverdagen også hvis man har brug for en hurtig snack. Igen - det er sundere at lade være, men man kan jo ikke være sund hele tiden :-) Har man ikke lige marinara sauce ved hånden kan det godt erstattes af ketchup, det smager også meget godt. Brødet behøver ikke være toastbrød, man kan også prøve med forskellige former for franskbrød eller boller (især krydderboller er en populær måde at lave denne ret på), eller måske endda med rugbrød hvis man er meget glad for det.   Jeg håber at du har kunnet bruge opskriften her til noget, også selvom at den måske i virkeligheden ikke er den bedste til 5 2 kuren. Du kan se flere opskrifter til 5 2 kuren her, og du er også altid meget velkommen til at skrive dine kommentarer eller opskriftsforslag til [email protected]

EFTERLAD EN KOMMENTAR :

RELATEREDE ARTIKLER :

Kan man nøjes med 6:1 faste?

By dengodekur.dk

Hvis du har kigget på ugebladeoverskrifterne mens du stod i kø i supermarkedet har du måske set at der er kommet en ny kur til byen. Navnet er 6 1 faste, skulle efter sigende kunne give et fantastisk vægttab med bare ÉN dags faste om ugen. Men er de...

Skal børn også være på 5 2 kuren?

By dengodekur.dk

Du er måske gået i gang med 5 2 kuren, og stort tillykke med det. Måske er din partner også med på den, og nu kommer spørgsmålet så – skal børnene (små som store) også gå med på kuren? Det vil gøre det nemmere for jer, især hvis der er større børn i...

Nem slankekur – søgningen er slut

By dengodekur.dk

Der er et utal af forskellige slankekure på nettet, og man kan blive helt forvirret bare i søgningen efter én. Og arbejdet stopper ikke når man så har fundet den. Så skal man til at i gang med kalorieberegning, kostomlægning, lære nye retter at kende...