Indlæg i kategorien : Slank og lækker

5 2 kuren

5 2 kuren

By dengodekur.dk

Med 5 2 kuren kan du spise hvad du vil og stadig tabe dig: Varigt vægttab – de kilo du taber på 5 2 Kuren kommer ikke tilbage igen Sundere livsstil – Ikke nok med at du taber dig, du forbedrer også din generelle sundhed Nem slankekur – Du sk...

Fastekuren – en kort introduktion

By dengodekur.dk

Hvis du læser dette er det sikkert fordi du fra en ven eller bekendt har hørt om ”fastekuren”. Den nye smarte kur som revolutionerer slankemarkedet ved sin enkelthed og effektivitet. Her får du en kort introduktion til fastekuren, og hvordan den kan...

Den bedste slankekur

By dengodekur.dk

Den bedste slankekur nogen sinde. Så kort kan 5:2 kuren beskrives. Siden den kom frem har tusindvis af mennesker rapporteret om store, varige vægttab. Her forklarer jeg hvorfor 5:2 kuren utvivlsomt er den bedste slankekur. Den bedste slankekur er...

Sådan taber du dig hurtigt

By dengodekur.dk

Det er nemt at tabe sig hurtigt. Du kan tabe dig 5. kg på en uge hvis du vil – men det er ikke nødvendigvis den rigtige måde at gøre det på… Læs mere her. Sådan taber du dig hurtigt Hvis du har for meget på sidebenene og et BMI over 25 kan du tabe di...

Hvad skal man spise for at tabe sig?

By dengodekur.dk

Et af de spørgsmål man hører aller oftest når man beskæftiger sig med sundhed og vægttab er det klassiske – hvad skal man spise for at tabe sig? Og hvis man læser lidt i fastelitteraturen kan det se ud som om at det man skal spise for at få et vægtt...

Skal børn også være på 5 2 kuren?

By dengodekur.dk

Du er måske gået i gang med 5 2 kuren, og stort tillykke med det. Måske er din partner også med på den, og nu kommer spørgsmålet så – skal børnene (små som store) også gå med på kuren? Det vil gøre det nemmere for jer, især hvis der er større børn i...

Nem slankekur – søgningen er slut

By dengodekur.dk

Der er et utal af forskellige slankekure på nettet, og man kan blive helt forvirret bare i søgningen efter én. Og arbejdet stopper ikke når man så har fundet den. Så skal man til at i gang med kalorieberegning, kostomlægning, lære nye retter at kende...

Kan man nøjes med 6:1 faste?

By dengodekur.dk

Hvis du har kigget på ugebladeoverskrifterne mens du stod i kø i supermarkedet har du måske set at der er kommet en ny kur til byen. Navnet er 6 1 faste, skulle efter sigende kunne give et fantastisk vægttab med bare ÉN dags faste om ugen. Men er de...

Kaffe på 5 2 kuren

By dengodekur.dk

En af de ting folk oftest skriver om når det handler om 5 2 kuren er kaffe. Mange danskere har et små-afhængigt forhold til kaffe (og ja - kaffeafhængighed er en rigtig ting ifølge videnskab.dk), og det virker meget nemmere at skulle opgive maden fre...

Pizza Toast

By dengodekur.dk

Denne opskrift hører ikke til blandt de sundeste, og hvis du kan holde det ud bør du undgå denne opskrift og i stedet gemme den til når du ikke har fastedag. Det kan simpelthen bedre betale sig for dig at spise noget med lidt mere gods i. Når det så...

Skinke-Broccoli Omelet

By dengodekur.dk

En god og nem morgenmadsomelet som er nem at lave og sammen med grapefrugten giver en god start på dagen. Denne morgenmad er lavet specielt til 5 2 kuren. Ingredienser: 2 æg En skive fedtfattig skinke 90 g frossen broccoli (optøet) 1 spis...

5 2 kuren opskrifter

By dengodekur.dk

Her finder du masser af opskrifter til 5 2 kuren, både morgenmad, frokost og aften. Du kan nedenfor se nogle af vores opskrifter samt links til andre gode steder hvor du kan få inspiration. 5 2 kuren opskrifter følger 5 2 kuren som er udviklet af den...