Indlæg i kategorien : Bøvl med maven

low fodmap diet

Low FODMAP Diet

By dengodekur.dk

Low FODMAP Diet sætter en stopper for: Irriteret tyktarm – Kuren virker der hvor lægerne har givet op Luft i maven – Nu behøver du ikke længere frygte sociale sammenhænge Smerter og ubehag – Low FODMAP Diet giver dig ro i maven igen på 4-8...

Oppustet mave

By dengodekur.dk

Oppustet mave er en lidelse hvor maven bliver oppustet. Man kan tydeligt selv mærke det, og ofte kan man også rent fysisk se at maven bliver oppustet. Lidelsen kan være ekstremt ubehageligt, og også smertefuldt. Oppustet mave kan komme af mange forsk...

Luft i maven

By dengodekur.dk

Luft i maven er en lidelse som rammer de fleste danskere fra tid til anden. Men for nogle er det desværre permanent. At have luft i maven er meget ubehageligt - det gør ondt, kan være svært at bevæge sig, og man prutter ofte og ukontrollabelt hvilke...

Irriteret tyktarm

By dengodekur.dk

Irriteret tyktarm (også nogle gange kendt som irritabel tyktarm) er den nye folkesygdom. Lægerne har givet op, og konsulterer man lægevidenskaben får man bare at vide at man må leve med sin irriterede tyktarm. Heldigvis har forskerne ikke stoppet der...

Hvornår kan man forvente resultater på Low FODMAP Diet

By dengodekur.dk

Når du går i gang med Low FODMAP Diet (som du kan læse mere om her) er du sikkert meget spændt på at høre hvornår resultaterne begynder at komme. Hvornår smerten og ubehaget stopper, og du kan vende tilbage til et ”normalt” liv. Fra du helt stopp...

Morgenmadssmoothie med chiafrø og bær

By dengodekur.dk

Denne opskrift er en opskrift til Low FODMAP Diæten, en diæt der hjælper mod irriteret tyktarm, oppustethed og luft i maven. Du kan læse mere om Low FODMAP Diæten her Denne smoothie er nem og hurtig at lave, og giver en god og solid start på morgen...

Alkohol på Low FODMAP Diet

By dengodekur.dk

En af de ting folk går mest op i når talen falder på FODMAP diæten er hvorvidt man kan drikke alkohol mens man er på kuren. Mange har nemlig oplevet at de får rigtig ondt i maven når de drikker, og det må jo så skyldes FODMAPs - eller hvad? Først og...

Spaghetti Carbonara med Kylling

By dengodekur.dk

Denne opskrift er en opskrift til Low FODMAP Diæten, en diæt der hjælper mod irriteret tyktarm, oppustethed og luft i maven. Du kan læse mere om Low FODMAP Diæten her Her får en opskrift på en lækker Spaghetti Carbonara, lidt utraditionelt med k...

Low FODMAP - diætist eller ej?

By dengodekur.dk

Du har sikkert læst en masse om Low FODMAP Diæten og hørt alt om hvor god den er til at lindre smerter og uro i maven. Men du har måske også hørt alt om hvordan diæten kan være besværlig at følge eller helt uforståelig (især hvis du har læst på nette...

Vægttab på Low FODMAP

By dengodekur.dk

At være på Low FODMAP Diet er en god ide hvis du lider af irritabel tyktarm eller på anden måde har uro i maven. Ved at fjerne FODMAPs fra kosten kan du nemlig give ro til din mave og undgå smerter og ubehag. Men kan Low FODMAP også føre til vægttab?...

Spinat-Jordbær-Valnødde-Salat

By dengodekur.dk

Denne opskrift er en opskrift til Low FODMAP Diæten, en diæt der hjælper mod irriteret tyktarm, oppustethed og luft i maven. Du kan læse mere om Low FODMAP Diæten her Salaten her er nem og simpel. Den er hurtig at lave, så smager den godt, og er...

Low FODMAP Kostplan

By dengodekur.dk

Skal du til at gå i gang med Low FODMAP Diæten er det en rigtig god ide at lave en kostplan da det sikrer dig de optimale betingelser for en god start på diæten. Her får du de bedste tips til at lave en kostplan til low fodmap diet. Vær sikker på d...