Forside

Alkohol på Low FODMAP Diet

By dengodekur.dk

En af de ting folk går mest op i når talen falder på FODMAP diæten er hvorvidt man kan drikke alkohol mens man er på kuren. Mange har nemlig oplevet at de får rigtig ondt i maven når de drikker, og det må jo så skyldes FODMAPs - eller hvad? Først og...

Kaffe på 5 2 kuren

By dengodekur.dk

En af de ting folk oftest skriver om når det handler om 5 2 kuren er kaffe. Mange danskere har et små-afhængigt forhold til kaffe (og ja - kaffeafhængighed er en rigtig ting ifølge videnskab.dk), og det virker meget nemmere at skulle opgive maden fre...

Er 5 2 kuren farlig?

By dengodekur.dk

Grunden til at jeg skriver denne artikel er at der er mange mennesker der går rundt og gerne vil starte på 5 2 kuren, men som er bange for om den kan være farlig i stedet for at hjælpe. Derfor har jeg lavet denne lille artikel der forhåbentlig kan in...

Cola Zero på 5 2 kuren

By dengodekur.dk

På fastedagene i 5 2 kuren har man et begrænset antal kalorier til rådighed - 500 for kvinder og 600 for mænd. Det er ikke meget, og mange vil savne følelsen af at indtage noget lækkert i løbet af dagen. Men hey - Cola Zero indeholder jo ingen kalori...

5 2 kuren som gravid eller ammende

By dengodekur.dk

En gang i mellem er der nogle der skriver ind fordi de har hørt om 5 2 kuren, og godt kunne tænke sig at være på den. Der er bare lige den hage ved det at de er gravide eller ammer, og de vil så høre om det stadig kan lade sig gøre. Men for at slå fa...

Alkohol på 5 2 kuren

By dengodekur.dk

En af de ting folk kan være mest bekymrede for når de kigger på 5 2 kuren er om der stadig er mulighed for at drikke alkohol. Mange har nemlig hørt om de mange kure hvor alkohol er helt forbudt, og selv om man ikke drikker dagligt er det rart at kunn...

Kartoffel-Broccoli suppe

By dengodekur.dk

En dejlig suppe der varmer på en kold efterårsdag, og så er det meget kalorielet i forhold til hvor meget det fylder. Lav nedenstående til 3-4 portioner (afhænig af hvor meget du ellers spiser i løbet af dagen) eller gang op og server for hele f...
5 2 kuren

5 2 kuren

By dengodekur.dk

Med 5 2 kuren kan du spise hvad du vil og stadig tabe dig: Varigt vægttab – de kilo du taber på 5 2 Kuren kommer ikke tilbage igen Sundere livsstil – Ikke nok med at du taber dig, du forbedrer også din generelle sundhed Nem slankekur – Du sk...