Forside

Oppustet mave om aftenen

By dengodekur.dk

Mange mennesker lider af oppustet mave, og for langt de fleste er det værst om aftenen eller om morgenen. I denne artikel kan du læse om hvorfor oppustet mave kan føles ekstra slemt om aftenen, og læse om hvad du kan gøre for at lindre det. Aftenen...

Oppustet mave og smerter

By dengodekur.dk

Mange vil kende til at man nogle gange føler sig oppustet, og for nogle kan oppustet mave også hænge sammen med rigtig store smerter. Man bliver simpelthen bare helt pustet op, og maven føles som om den er ved at eksplodere. Smerterne kan være så kra...

Oppustet mave og kvalme - 4 gode råd der lindrer

By dengodekur.dk

At have oppustet mave er slemt. At have oppustet mave og kvalme er endnu værre. Vi har derfor samlet nogle gode råd du kan bruge hvis du sidder med en mave der er oppustet og en kvalme der er slem. 1 - Bevæg kroppen Når man har kvalme og ondt i mav...

Er 5 2 kuren farlig?

By dengodekur.dk

Grunden til at jeg skriver denne artikel er at der er mange mennesker der går rundt og gerne vil starte på 5 2 kuren, men som er bange for om den kan være farlig i stedet for at hjælpe. Derfor har jeg lavet denne lille artikel der forhåbentlig kan in...

Cola Zero på 5 2 kuren

By dengodekur.dk

På fastedagene i 5 2 kuren har man et begrænset antal kalorier til rådighed - 500 for kvinder og 600 for mænd. Det er ikke meget, og mange vil savne følelsen af at indtage noget lækkert i løbet af dagen. Men hey - Cola Zero indeholder jo ingen kalori...

5 2 kuren som gravid eller ammende

By dengodekur.dk

En gang i mellem er der nogle der skriver ind fordi de har hørt om 5 2 kuren, og godt kunne tænke sig at være på den. Der er bare lige den hage ved det at de er gravide eller ammer, og de vil så høre om det stadig kan lade sig gøre. Men for at slå fa...

Alkohol på 5 2 kuren

By dengodekur.dk

En af de ting folk kan være mest bekymrede for når de kigger på 5 2 kuren er om der stadig er mulighed for at drikke alkohol. Mange har nemlig hørt om de mange kure hvor alkohol er helt forbudt, og selv om man ikke drikker dagligt er det rart at kunn...

Kartoffel-Broccoli suppe

By dengodekur.dk

En dejlig suppe der varmer på en kold efterårsdag, og så er det meget kalorielet i forhold til hvor meget det fylder. Lav nedenstående til 3-4 portioner (afhænig af hvor meget du ellers spiser i løbet af dagen) eller gang op og server for hele f...